Penyebab dan Cara Mencegah Penyakit Hati yang Tepat. Hati merupakan organ yang mampu membantu proses pencernaan dan membersihkan rangka dari zat-zat beracun. Organ ini juga berperan penting dalam pembentukan sistem kekebalan dan sistem pembekuan darah.
Penyakit hati lebih besar kemungkinannya bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup buruk. Ketika hati rusak secara signifikan, karakteristik hati mungkin benar-benar terganggu.
Oleh karena itu, sangat penting agar Anda dapat melakukan beberapa langkah mudah sebagai cara untuk menyelamatkan Anda dari penyakit Hati.
[ads id="ads1"] Ketika menderita penyakit hati, karakteristik organ ini dapat terganggu dan dapat menyebabkan masalah kebugaran yang parah. Itulah alasan mengapa sangat penting bagi siapa saja untuk selalu menjaga hati yang sehat.
Berbagai Penyebab Penyakit Hati
Penyakit hati dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti:
1. Makan terlalu banyak gula
Hati memang menginginkan gula dalam bentuk fruktosa untuk memasok lemak. Namun, jika konsumsi gula dalam jumlah berlebihan, hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam hati dan meningkatkan kemungkinan timbulnya penyakit hati yang disebut sebagai penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).
2. Kegemukan
Selain gula berlebih, masalah berat badan atau obesitas juga dapat meningkatkan kemungkinan penumpukan lemak di dalam hati. Jika tidak ditangani dengan benar, masalah berat badan dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah, seperti sirosis.
Seorang pria atau wanita bisa menjadi gemuk, jika mereka makan terlalu banyak makanan atau minuman berkalori tinggi dan mengandung banyak gula dan lemak trans atau lemak jenuh. Makanan ini bisa berupa gorengan, kue, es krim, makanan cepat saji, dan minuman ringan.
3. Kelebihan nutrisi larut lemak
Kuantitas konsumsi zat gizi larut lemak yang berlebihan, termasuk gizi A, gizi D, gizi E, dan gizi K, dapat membuat zat gizi tersebut masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan keracunan. Keadaan ini dapat menyebabkan kerusakan pada hati.
Idealnya, konsumsi harian nutrisi A untuk orang dewasa yang dianjurkan adalah 600–tujuh ratus mikrogram, 15 mikrogram nutrisi D dan nutrisi E, dan lima puluh lima mikrogram nutrisi K.
4. Penggunaan jarum yang tidak steril
Penyakit hati, termasuk hepatitis, dapat timbul karena kontaminasi virus hepatitis, termasuk virus hepatitis B dan hepatitis C. Infeksi ini biasanya hasil akhir dari penggunaan jarum yang tidak steril atau berbagi dengan orang yang berbeda.
Selain itu, virus hepatitis juga dapat ditularkan melalui kontak fisik dengan penderita yang terpapar virus, penyebaran ke cairan tubuh penderita hepatitis, termasuk darah, air liur, urin, dan melalui hubungan seksual yang tidak stabil, khususnya hubungan seksual tanpa kondom dan pelepasan pasangan secara umum.
5. Hasil aspek obat
Hampir semua obat yang Anda minum diproses di dalam hati. Jika obat tersebut diminum dalam dosis yang terlalu berlebihan atau digunakan terlalu lama, hal ini dapat berpotensi menimbulkan efek samping berupa gangguan fungsi hati.
Oleh karena itu, sebaiknya cermati perintah penggunaan obat dan minum obat sesuai dengan tips atau tips praktisi kesehatan.
6. Asupan suplemen makanan alami yang berlebihan
Daya tarik suplemen makanan alami atau herbal yang menyenangkan sekarang tidak lagi menjamin perlindungan menyeluruh dari produk-produk tersebut. Beberapa suplemen makanan alami yang diklaim dapat meningkatkan fungsi hati juga sudah tidak terbukti lagi secara medis.
Sebaliknya, beberapa obat alami, termasuk cascara, chaparral, comfrey, kava, dan ephedra, pasti dapat merusak hati. Jadi, Anda harus berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen makanan alami, khususnya jika Anda terkena penyakit positif.
Cara Mencegah Penyakit Hati
Karena sifat hati sangat penting untuk kebugaran tubuh dan hidup Anda, maka sangat tepat bahwa organ ini selalu sehat. Untuk menghindari penyakit Hati dan menjaga kebugaran organ ini, Anda bisa melakukan tips berikut ini:
- Pertahankan berat badan yang sempurna melalui cara membatasi konsumsi kalori dan olahraga normal.
- Makan rencana makanan bergizi seimbang dan hidup jauh dari minuman beralkohol.
- Gunakan kondom saat melakukan hubungan seksual dan jauhkan dari berganti-ganti pasangan seksual.
- Dapatkan imunisasi untuk mempertahankan hati, khususnya vaksinasi hepatitis B.
- Minum obat sesuai dosis. Konsultasikan dengan praktisi kesehatan Anda jika Anda perlu mengonsumsi suplemen makanan alami bersama dengan obat-obatan.
- Jauhi kapsul, khususnya kapsul suntik yang bisa digunakan secara bersama-sama dengan orang yang berbeda. Hindari juga penggunaan jarum suntik yang tidak steril.
- Gunakan peralatan pertahanan pribadi, termasuk masker, pakaian lengan panjang, dan sarung tangan, dan pastikan ruangan berventilasi baik saat menyemprotkan bahan kimia, termasuk pembersih keluarga, insektisida, fungisida, dan cat.
Selain itu, penting juga agar Anda dapat melakukan pemeriksaan kebugaran normal atau pemeriksaan klinis normal ke praktisi kesehatan untuk memastikan bahwa karakteristik hati tetap baik.
[ads id="ads2"] Organ hati yang sudah sangat sakit mungkin akan rusak total sehingga tidak dapat kembali ke kondisi semula. Itulah mengapa sangat penting agar Anda dapat selalu menjaga hati yang sehat dan mengambil banyak langkah untuk menyelamatkan Anda dari penyakit hati di atas.
Jika Anda seseorang yang sangat rentan terhadap penyakit hati atau sudah mengalami tanda-tanda penyakit hati, termasuk pori-pori dan kulit dan mata kuning, perut bengkak, mudah lelah, atau infeksi umum, segera cari saran dari praktisi kesehatan untuk menjalani pengobatan. pemeriksaan dan mendapatkan pengobatan yang tepat.
Ikuti terus Blog Nazmy untuk artikel terbaru lainnya dan kirimkan saran dan pertanyaan Anda melalui email hidayatsarif97@gmail.
Posting Komentar