Cara Memanfaatkan Jahe yang Tepat untuk Mengatasi Batuk. Banyak bahan herbal yang dapat digunakan sebagai obat batuk, namun jahe merupakan salah satu primadonanya.
Selain harganya terjangkau dan tanpa masalah, penelitian membuktikan bahwa bumbu dapur yang satu ini juga ampuh meredakan batuk.
Manfaat Jahe untuk Batuk
Khasiat jahe untuk batuk bisa didapat karena jahe mengandung bahan anti inflamasi dan antitusif yang ampuh meredakan batuk.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe dapat membuat obat lebih lega bagi Anda untuk mengurangi gejala alergi bronkial dan batuk.
[ads id="ads2"] Bagi yang pernah digugat batuk dilanjutkan dengan tuntutan sakit tenggorokan, jahe juga bisa digunakan sebagai obat untuk meredakannya.
Hal ini dikarenakan kandungan bahan anti inflamasi pada jahe mampu meredakan peradangan, sehingga tuntutan hukum radang tenggorokan juga dapat diringankan.
Untuk mendapatkan khasiat jahe untuk batuk dan berbagai tuntutan hukum yang menyertainya, Anda bisa mengonsumsinya mentah-mentah.
Namun, jika Anda terganggu dengan rasa yang sangat pedas, ada cara lain yang bisa Anda lakukan, khususnya menyeduhnya dengan air hangat.
Ini juga mudah. Cukup masukkan tiga gelas air ke dalam panci dan didihkan. Setelah itu, masukkan 1 ruas jahe yang sudah dikupas dan diiris halus ke dalam air mendidih. Diamkan selama 10 menit, lalu tiriskan.
Anda bisa langsung meminum air rebusan jahe ini atau menambahkannya dengan madu dan irisan lemon untuk rasa yang lebih segar.
Bagi yang suka teh, Anda bisa memasukkan irisan jahe ke dalam teh biasa dan merasakan khasiatnya.
Manfaat Jahe Lainnya untuk Kesehatan
Selain dapat membantu meredakan batuk, jahe juga membawa sejumlah manfaat kesehatan lainnya, seperti:
1. Meredakan sakit perut
Senyawa kimia yang terkandung di dalam jahe juga bisa membantu meringankan tuntutan hukum sakit perut.
2. Meredakan penyakit pagi hari
Konsumsi jahe pada ibu hamil diduga akan meredakan gejala morning sickness di pagi hari. Namun, penggunaannya harus hati-hati dan lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memakannya.
3. Membantu mengatasi osteoarthritis
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jahe sangat ampuh dalam mengurangi gejala osteoarthritis, khususnya nyeri atau kekakuan sendi akibat kerusakan atau penuaan sendi.
4. Menurunkan rentang gula darah
Jahe diduga memiliki kemampuan untuk digunakan sebagai obat diabetes. Sebuah penelitian yang dilakukan pada penderita diabetes menegaskan bahwa mengonsumsi 2 gram bubuk jahe setiap hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah hingga 12 persen.
[ads id="ads1"] Berkat jahe untuk batuk dan tuntutan hukum kebugaran yang berbeda memang ada. Namun, bukan berarti Anda boleh membuat jahe sebagai pengobatan yang paling praktis.
Anda tetap disarankan untuk mencari nasihat dari dokter jika Anda menikmati tuntutan hukum kebugaran tertentu, terutama orang-orang yang timbul berkepanjangan.
Ikuti terus Blog Nazmy untuk artikel terbaru lainnya dan kirimkan saran dan pertanyaan Anda melalui email hidayatsarif97@gmail.
Posting Komentar